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My Books
Why It's a Good Thing to Hate Your Mother
Hating someone could a good thing?? What?? Yes, that's right! Owning one's hatred is not about acting it out. It's about feeling it. Accepting it. But we never learned this in school. On the contrary: We all learned that hatred is something terrible, and you should never ever allow yourself to feel it. Well, it doesn't serve us well. Inner Peace, the thing we all long for, will only be accessible once we own that darn hatred!
Resilienz Trainieren - Was Resilienz stärken und Krisen meistern mit dem Nervensystem, Neuroplastizität und dem Vagus Nerv zu tun hat. Inkl. Vagus Nerv Übungen
Resilienz ist erlernbar, ja. Aber es gibt eine unsichtbare Grenze. Denn wenn wir den Vagus Nerv nicht mit einbeziehen, kommen wir eben nur ‚so weit‘. Eine wahre Schatztruhe mit fundiertem Wissen, übersichtlichen Grafiken und vielen praktischen Übungen wartet auf Sie!
Abnehmen für Schwierige Fälle
Wie zwanghafte Verhaltensweisen uns sabotieren. Ein Buch über zwanghaftes Abnehmen-Wollen und unkontrollierbare Fressorgien.
Erscheint Anfang Jan 2022.
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Danke Hitler!
Viele Deutsche sind immer noch 'gefangen' in der Konditionierung, zu schufften, bis zum Umfallen, um unseren Lebensunterhalt zu verdienen. Was treibt uns an? Hitler ist schon lange tod. Und doch können wir nicht aussteigen aus diesem Muster. Warum und welhalb? Und was ist des Rätsels Lösung? Das erfahren Sie in diesem Buch.
Erscheint Anfang Juni 2022.
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Vom Frust zur Lebenslust
Der innere Kritiker und der Ego-Verstand im Clinch. Das ist, was uns oft frustriert. Und das, ohne dass wir es merken. Dieses Buch wirft Licht in das Dunkel,klärt auf und hilft Ihnen, klarer zu sehen, wie sehr wir auch als Erwachsene noch von unserem inneren Kritiker bestimmt werden, und was wir dagegen tun können.
Erscheint Anfang März 2024.
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